contact-button

Home Sleep Test

บริการตรวจการนอนหลับที่บ้าน หรือศูนย์ชีวานิทราเวช โรงพยาบาลชลลดา
เพิ่มคุณภาพการนอนหลับโดยผู้เชี่ยวชาญ ครอบคลุมทุกปัญหาการนอน

ประเมินความเสี่ยงโรคหยุดหายใจขณะหลับ

การตรวจ Sleep test เป็นตัวช่วยที่ตรวจสอบอาการขณะนอนหลับ


ถ้าหากคุณรู้สึกว่าการนอนแย่ลง นอนไม่หลับ ตื่นกลางดึกบ่อย หายใจไม่ออก ตื่นนอนไม่สดชื่น ง่วงนอนตลอดวัน หลับในเป็นประจำ ฯลฯ การตรวจการนอนหลับจะเป็นตัวช่วยในการหาสาเหตุว่า ทำไมถึงเกิดปัญหาเหล่านั้น ร่างกายกำลังประสบภาวะอะไรอยู่หรือไม่ สามารถหาด้วยการตรวจ Sleep test เพื่อทำการสืบค้นความผิดปกติของร่างกายไม่ว่าจะเป็นความผิดปกติของระบบทางเดินหายใจขณะหลับที่พบในคนหมู่มาก เช่น อาการนอนกรน (Snoring) ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ (Sleep Apnea) ภาวะหายใจต่ำขณะหลับ ส่วนในทางด้านของความผิดปกติทางระบบประสาท เช่น ภาวะขากระตุกขณะหลับ (Periodic limb movement disorders) โรคนอนละเมอ (Parasomnia) หรือปัญหาที่เกี่ยวกับความผิดปกติทางจิตเวช เช่น อาการนอนไม่หลับ (Insomnia) ศูนย์ตรวจการนอนหลับ สามารถตรวจสอบภาวะเหล่านั้น นอกเหนือจากนั้นยังมีบริการสำหรับบำบัดการนอนหลับให้การพักผ่อนมีภาวะที่ดีมากยิ่งขึ้น


การนอนหลับเป็นส่วนหนึ่งของการพักผ่อนที่ดีที่สุดสำหรับมนุษย์ เพื่อฟื้นฟูพละกำลังที่ได้สูญเสียไป นอกจากนั้นการนอนยังมีข้อดีมากมาย ประการแรก คือ สามารถควบคุมน้ำหนักได้ดีมากยิ่งขึ้นเพราะว่า ขณะนอนหลับต่อมใต้สมอง (Pituitary Gland) จะหลั่งฮอร์โมนซึ่งทำหน้าที่ควบคุมการเจริญเติบโตของร่างกาย การสร้างเนื้อเยื่อกล้ามเนื้อและกระดูก ทั้งยังกระตุ้นการซ่อมแซมอวัยวะส่วนที่สึกหรอต่างๆ ปัญหาจากโรคขณะนอนหลับทำให้กระบวนการซ่อมแซมร่างกายตนเองแย่ลงนำไปสู่ปัญหาสุขภาพต่างๆ โดยเราสามารถทำการตรวจสอบได้ด้วยการตรวจ Sleep test เพื่อนำไปสู่การรักษาอย่างถูกวิธีต่อไป


หากปราศจากโรคจากความผิดปกติของการนอนหลับแล้วจะลดความเสี่ยงในการเกิดโรคที่เกี่ยวข้องกับระบบหลอดเลือดหัวใจและสมอง รวมถึง ลดความเสี่ยงในการเกิดภาวะซึมเศร้าหรือภาวะอารมณ์แปรปรวนที่เกิดได้จากภาวะฮอร์โมนผิดปกติ และสารเคมีในสมองมีความผิดปกติ ฉะนั้นการตรวจ Sleep test จึงมีความสำคัญ ยิ่งค้นหาปัญหาหรือสาเหตุได้เร็ว ยิ่งจัดการกับปัญหา และความผิดปกติขณะนอนหลับได้ดีมากยิ่งขึ้นและเร็วมากเท่านั้น ศูนย์ชีวานิทราเวช เป็นศูนย์ตรวจการนอนหลับ ที่ได้รวบรวมทีมแพทย์และผู้เชี่ยวชาญด้านการนอนหลับ เพื่อทำการวิเคราะห์และดูแลผู้ใช้บริการอย่างเต็มที่ด้วยบริการที่ครอบคลุม เป็นนวัตกรรมการตรวจการนอนหลับที่พัฒนาขึ้นเอง อีกทั้งราคาย่อมเยาว์พร้อมผลรวดเร็วภายใน 7 วันหลังจากการตรวจ



ศูนย์ชีวานิทราเวช ขอแนะนำข้อปฏิบัติที่ทำให้ร่างกายรู้สึกสดชื่นขณะตื่นนอน และไม่มีอาการง่วงระหว่างวัน

ภาวะงานที่เพิ่มขึ้น ความรับผิดชอบที่มากขึ้นทำให้เราอาจจะละเลยความสำคัญของการนอนหลับพักผ่อนที่ดีและเพียงพอ คนรุ่นใหม่จำนวนมากมีพฤติกรรมเสพติดโซเชียลมีเดียเพลิดเพลินจนเวลาล่วงเลยไปรู้สึกตัวอีกทีเวลานอนก็เหลือน้อยแล้ว หลายคนมีความผิดปกติจากการนอนหลับ เช่น มีภาวะหยุดหายใจขณะหลับ นอนไม่หลับ การนอนหลับไม่มีคุณภาพนำไปสู่ปัญหาสุขภาพมากมาย


1. สุขอนามัยการนอนหลับที่ดี (Good Sleep Hygiene) เพื่อการนอนหลับที่ดี
ปรับปรุงสุขลักษณะการนอน ทำความเข้าใจกับสิ่งที่ควรและไม่ควรทำเพื่อการนอนหลับที่มีคุณภาพ

2. วิธีแก้นอนกรนด้วยตนเอง
กลยุทธต่างๆ ที่ช่วยให้คุณนอนกรนลดลง


ตรวจการนอนหลับ Sleep Test กับ ศูนย์ชีวานิทราเวช

ทำไมถึงควรตรวจการนอนหลับกับศูนย์ชีวานิทราเวช


ศูนย์ชีวานิทราเวช ให้บริการตรวจการนอนหลับและบำบัดการนอนหลับ โดยทีมแพทย์และผู้เชี่ยวชาญด้านการนอนหลับ ดูแลการให้บริการและวิเคราะห์ประมวลผลการตรวจการนอนหลับ โดยใช้เทคโนโลยีทางด้านการนอนหลับที่ครบวงจรและทันสมัยที่สุดในประเทศไทย โดย บริษัท เบรน ไดนามิกส์ เทคโนโลยี จำกัด ซึ่งได้รับการสนับสนุนโดยสำนักงานนวัตกรรมแห่งชาติ และได้รับการรับรองระบบ ISO 13485:2016 Quality Management System for Medical Device

จุดเด่นบริการของเรา

ศูนย์ชีวานิทราเวชยินดีให้บริการ บริการด้วยใจโดยผู้เชี่ยวชาญจากหลากหลายสาขา ให้คุณและคนที่คุณรักได้รับการดูแลที่ดีที่สุด ด้วยจุดเด่น 8 ประการ

ศึกษาเพิ่มเติมเกี่ยวกับ ตรวจการนอนหลับ


1ครอบคลุม ทุกปัญหาโรคเกี่ยวกับการนอนหลับ
2สะดวก เลือกตรวจได้ทั้งบ้านและโรงพยาบาล
3รวดเร็ว นัดตรวจได้ทันที รับฟังผลได้ภายใน 7 วันหลังตรวจ
4ปลอดภัย ด้วยมาตรการป้องกันโควิด เจ้าหน้าที่ตรวจ ATK อย่างสม่ำเสมอ
5รักษาเด่น มีทางเลือกการรักษาไม่เพียงแค่ CPAP
6เชี่ยวชาญเป็นเลิศ ด้วยผู้เชี่ยวชาญหลากหลายสาขา
7ราคาย่อมเยาว์ จับต้องได้ ดูแลคุณตั้งแต่วันแรกและตลอดไป
8นวัตกรรม พัฒนาขึ้นเอง สามารถตรวจวินิจฉัยและรักษาด้วยเทคโนโลยีที่ทันสมัย

ศูนย์ชีวานิทราเวช เราดูแลคุณประดุจครอบครัวญาติมิตร อย่างมืออาชีพ พิถีพิถันและใส่ใจทุกขั้นตอน เพื่อให้คุณได้รับบริการที่ดีที่สุดอย่างเป็นกันเอง

Sleep test คืออะไร มีกี่ชนิด

การตรวจการนอนหลับ เป็นการตรวจเพื่อวิเคราะห์การทำงานของร่างกายและสมอง ดูความเปลี่ยนแปลงต่างๆ ที่เกิดขึ้นขณะหลับ โดยใช้เครื่องมือเฉพาะที่สามารถบอกความผิดปกติของการนอนหลับได้ เพื่อรักษาโรคหรือเพิ่มคุณภาพชีวิต การตรวจการนอนแบ่งได้ 4 ชนิดตามจำนวน สัญญาณ และรูปแบบการตรวจวัด ดังนี้

1

Sleep test type 1:

ตรวจการนอนชนิดที่หนึ่ง แบบละเอียดและมีเจ้าหน้าที่เฝ้าในห้องตรวจการนอนหลับที่โรงพยาบาล

2

Sleep test type 2:

ตรวจการนอนชนิดที่สองแบบละเอียด โดยไม่มีเจ้าหน้าที่เฝ้า สามารถตรวจที่บ้าน โรงแรม หรือ โรงพยาบาล

3

Sleep test type 3:

ตรวจการนอนชนิดที่สามแบบมาตรฐาน ไม่มีเจ้าหน้าที่เฝ้าและไม่มีการวัดสัญญาณสมอง

4

Sleep test type 4:

ตรวจการนอนหลับชนิดที่ 4 แบบเบื้องต้น สำหรับวัดเพียง 1 หรือ 2 สัญญาณเพื่อประเมินคุณภาพ หรือบ่งชี้ปัญหาการนอน

Type 1

Attened Polysomnography


  • คลื่นสัญญาณไฟฟ้าสมอง (EEG)
  • คลื่นสัญญาณไฟฟ้ากล้ามเนื้อลูกตา (EOG)
  • คลื่นสัญญาณไฟฟ้ากล้ามเนื้อคาง (Chin EMG)
  • คลื่นสัญญาณไฟฟ้ากล้ามเนื้อขา (Leg EMG)
  • คลื่นสัญญาณไฟฟ้าหัวใจ (ECG)
  • สัญญาณลมหายใจ (Airflow)
  • ความพยายามในการหายใจ (Resp. Effort)
  • ความอิ่มตัวของออกซิเจนในเลือด (Oximetry)
  • สัญญาณการกรน (Snoring)
  • ท่าทางการนอน (Body position)
  • เจ้าหน้าที่ตรวจการนอนหลับ (Sleep Technician)
Type 2

Unattened Polysomnography


  • คลื่นสัญญาณไฟฟ้าสมอง (EEG)
  • คลื่นสัญญาณไฟฟ้ากล้ามเนื้อลูกตา (EOG)
  • คลื่นสัญญาณไฟฟ้ากล้ามเนื้อคาง (Chin EMG)
  • คลื่นสัญญาณไฟฟ้ากล้ามเนื้อขา (Leg EMG)
  • คลื่นสัญญาณไฟฟ้าหัวใจ (ECG)
  • สัญญาณลมหายใจ (Airflow)
  • ความพยายามในการหายใจ (Resp. Effort)
  • ความอิ่มตัวของออกซิเจนในเลือด (Oximetry)
  • สัญญาณการกรน (Snoring)
  • ท่าทางการนอน (Body position)
  • เจ้าหน้าที่ตรวจการนอนหลับ (Sleep Technician)
Type 3

Home Sleep Apnea Test (HSAT)


  • คลื่นสัญญาณไฟฟ้าสมอง (EEG)
  • คลื่นสัญญาณไฟฟ้ากล้ามเนื้อลูกตา (EOG)
  • คลื่นสัญญาณไฟฟ้ากล้ามเนื้อคาง (Chin EMG)
  • คลื่นสัญญาณไฟฟ้ากล้ามเนื้อขา (Leg EMG)
  • คลื่นสัญญาณไฟฟ้าหัวใจ (ECG)
  • สัญญาณลมหายใจ (Airflow)
  • ความพยายามในการหายใจ (Resp. Effort)
  • ความอิ่มตัวของออกซิเจนในเลือด (Oximetry)
  • สัญญาณการกรน (Snoring)
  • ท่าทางการนอน (Body position)
  • เจ้าหน้าที่ตรวจการนอนหลับ (Sleep Technician)
Type 4

Continuous single or dual bioparameter recording


  • คลื่นสัญญาณไฟฟ้าสมอง (EEG)
  • คลื่นสัญญาณไฟฟ้ากล้ามเนื้อลูกตา (EOG)
  • คลื่นสัญญาณไฟฟ้ากล้ามเนื้อคาง (Chin EMG)
  • คลื่นสัญญาณไฟฟ้ากล้ามเนื้อขา (Leg EMG)
  • คลื่นสัญญาณไฟฟ้าหัวใจ (ECG)
  • สัญญาณลมหายใจ (Airflow)
  • ความพยายามในการหายใจ (Resp. Effort)
  • ความอิ่มตัวของออกซิเจนในเลือด (Oximetry)
  • สัญญาณการกรน (Snoring)
  • ท่าทางการนอน (Body position)
  • เจ้าหน้าที่ตรวจการนอนหลับ (Sleep Technician)
1

Sleep test type 1:

ตรวจการนอนชนิดที่หนึ่ง แบบละเอียดและมีเจ้าหน้าที่เฝ้าในห้องตรวจการนอนหลับที่โรงพยาบาล

2

Sleep test type 2:

ตรวจการนอนชนิดที่สองแบบละเอียด โดยไม่มีเจ้าหน้าที่เฝ้า สามารถตรวจที่บ้าน โรงแรม หรือ โรงพยาบาล

3

Sleep test type 3:

ตรวจการนอนชนิดที่สามแบบมาตรฐาน ไม่มีเจ้าหน้าที่เฝ้าและไม่มีการวัดสัญญาณสมอง

4

Sleep test type 4:

ตรวจการนอนหลับชนิดที่ 4 แบบเบื้องต้น สำหรับวัดเพียง 1 หรือ 2 สัญญาณเพื่อประเมินคุณภาพ หรือบ่งชี้ปัญหาการนอน

ใครบ้างที่ควรทำ Sleep test

การตรวจการนอนมีประโยชน์ในการวินิจฉัยโรคและติดตามผลการรักษาในกลุ่มโรคต่างๆ ได้แก่

sleepy man want to have better sleep

บริการแบบไหนที่เหมาะกับคุณ


การตรวจการนอนแบ่งออกเป็น 4 Type ซึ่งมีวัตถุประสงค์ที่แตกต่างกัน หากคุณมีปัญหาความปกติจากการนอนหลับ และต้องรับการรักษา การตรวจที่สามารถเลือกได้คือการตรวจแบบ Type 1 และ Type 2 ซึ่งเลือกตรวจได้ทั้งที่โรงพยาบาลและที่บ้านของท่าน การตรวจที่โรงพยาบาลอาจจะทำให้นอนหลับได้ยากกว่าแต่ก็มีตัวช่วยคือยานอนหลับบางประเภทที่สามารถใช้ร่วมกับการตรวจได้ ข้อดีคือสามารถตรวจเสริมด้วยอุปกรณ์พิเศษอื่นได้สะดวก เช่น วัดคาร์บอนไดออกไซด์ ขณะที่การตรวจที่บ้านนั้นให้ความรู้สึกที่ดีกว่า เพราะว่าอยู่ในสถานที่คุ้นเคย เป็นส่วนตัว สบายใจ และที่สำคัญตรวจยังถูกกว่าด้วย การตรวจสองประเภทแรกนี้ได้รับการยอมรับและสามารถนำผลไปใช้ที่โรงพยาบาลหรือสถานพยาบาลต่อได้ไม่ว่าที่ไหนก็ตามที่มีแพทย์เฉพาะทางด้านการนอนหลับ

การตรวจแบบ Type 3 นั้นจะไม่มีการวัดสัญญาณคลื่นไฟฟ้าสมองทำให้ไม่ทราบระดับของการนอนหลับ Type 3 นี้สามารถใช้เพื่อคัดกรองโรคได้บางชนิดเช่น โรคหยุดหายใจขณะหลับ แต่ในโรคหลายๆชนิดก็ต้องตรวจแบบ Type 1 และ Type 2 เท่านั้น การตรวจแบบ Type 4 เป็นการตรวจแบบเบื้องต้นเพื่อใช้ดูคุณภาพการนอนเบื้องต้น ซึ่งที่เราคุ้นเคยที่สุดคือการใช้โปรแกรมในโทรศัพท์มือถือวัดเสียงกรน

happy family without sleep apnea have better sleep

รักษาโรคจากการหลับแล้วดีอย่างไร


• นอนหลับดีขึ้น ตื่นมาแล้วรู้สึกสดชื่น

• ลดเสียงกรน เพิ่มความสุขในครอบครัว

• ลดการสะดุ้งตื่นระหว่างคืน ลดภาวะแขนขากระตุก

• ไม่ง่วงนอนระหว่างวัน ประสิทธิภาพในการเรียนและทำงานดีขึ้น

• ควมคุมน้ำหนักได้ดี ลดน้ำหนักง่ายขึ้น

• ควมคุมความดันโลหิตได้ดีขึ้น

• ลดความเสี่ยงในการเกิดโรคระบบหลอดเลือดและหัวใจ

• ลดความเสี่ยงภาวะซึมเศร้า ภาวะอารมณ์แปรปรวน

• ลดความเสี่ยงในการเกิดโรคเบาหวาน